月光如水，靜靜流淌在小院中，將棗樹枝椏的影子拉得頎長。蕭羽盤膝坐在樹下，指尖無意識地摩挲着掌心的舊傷疤痕，腦海中反復回響着蕭浩囂張的話語。但他心中的怒火早已平息，取而代之的是更加沉靜的決心。真正的強者從不會被流言蜚語幹擾，只會用實力證明一切。
“靈老，您說蕭浩現在的實力，距離開元境還有多少差距？” 蕭羽在心中問道，語氣中帶着一絲凝重。他很清楚，蕭浩是家族小比中最大的對手，必須提前做好準備。
靈老沉吟片刻：“淬體九重到開元境，是修煉路上的第一道坎，需要凝聚靈核，將靈能轉化爲靈力。蕭浩雖然是淬體九重巔峰，但靈能純度不夠，至少還需要三個月才能真正突破。不過家族小比前，他或許能勉強凝聚靈核雛形，實力會有不小的提升。”
蕭羽心中一凜，果然不能掉以輕心。他深吸一口氣，將雜念摒除，再次運轉【靈耀訣】。月光中的靈能如同涓涓細流，緩緩匯入丹田，與體內的靈能融爲一體。經過清淤丹的洗禮，他的靈能變得更加精純，運轉起來也更加順暢。
第二天清晨，蕭羽沒有像往常一樣立刻修煉【玄鐵拳】，而是拿出那本《淬體訣》，仔細研讀其中關於淬體五重的批注。這些批注出自不同時期的家族修士之手，有的字跡娟秀，有的粗獷有力，卻都蘊含着寶貴的修煉心得。
“淬體五重，重在淬煉五髒六腑，需以靈能滋養，輔以肉身錘煉，方能內外兼修……” 一段批注引起了蕭羽的注意。他之前的修煉多側重於靈能提升，對肉身的錘煉有所忽視，難怪總覺得力量發揮不夠徹底。
“這段批注說得很有道理。” 靈老的聲音在腦海中響起，“淬體境不僅要提升靈能，更要錘煉肉身，兩者相輔相成。你可以結合壯骨丹，嚐試用靈能滋養五髒，同時通過負重修煉強化肉身。”
蕭羽眼前一亮，立刻找來幾塊沉重的鐵塊，用布條綁在雙腿上。鐵塊剛一綁好，他就感覺雙腿一沉，連走路都變得有些吃力。
“這樣修煉【玄鐵拳】，能同時錘煉肉身和靈技，效果會更好。” 靈老解釋道，“但要注意循序漸進，不要傷到自己。”
蕭羽點點頭，深吸一口氣，擺出【玄鐵拳】的起手式。雙腿綁着鐵塊，每一次出拳都比之前困難數倍，靈能與力量的配合也變得更加艱難。僅僅練了半個時辰，他就已經汗流浹背，手臂和雙腿都傳來酸痛感。
“堅持住，這種負重修煉能最大程度激發你的潛力。” 靈老在一旁鼓勵道。
蕭羽咬緊牙關，繼續堅持修煉。汗水順着臉頰滑落，滴在地上，很快形成一小片水漬。他能清晰地感覺到，每一次出拳，肌肉都在劇烈收縮，靈能也在快速消耗，但肉身似乎在這種極限鍛煉下，正一點點變得更強健。
中午時分，蕭靈兒像往常一樣送來飯菜。看到蕭羽雙腿綁着鐵塊修煉，小臉立刻皺了起來：“哥哥，你這樣修煉太辛苦了，會傷到身體的。”
蕭羽停下動作，笑着揉了揉妹妹的頭：“沒事，哥哥這是在鍛煉自己，只有付出更多努力，才能變得更強。”
“可是……” 蕭靈兒還是有些擔心，小手拉着蕭羽的衣角，“我聽說蕭浩哥哥已經是淬體九重了，你就算再努力，恐怕也……”
她的話沒說完，但意思已經很明顯。家族中幾乎沒人看好蕭羽能在小比中戰勝蕭浩，就連天真的靈兒也知道其中的差距。
蕭羽心中一暖，輕輕拍了拍靈兒的手：“放心吧，哥哥不會讓你失望的。等着看，小比的時候，哥哥一定會打敗蕭浩，讓所有人都大吃一驚。” 他的語氣堅定，眼神中充滿了自信。
蕭靈兒看着哥哥自信的樣子，點了點頭：“嗯！我相信哥哥一定可以的！”
吃過午飯，蕭羽休息了片刻，再次投入到修煉中。下午他沒有繼續修煉【玄鐵拳】，而是拿出聚靈丹，配合《淬體訣》的心法，專注於鞏固淬體五重境界。他按照批注中的方法，用靈能緩緩滋養五髒六腑，感受着體內細微的變化。
靈能流過心髒，讓他感覺氣血更加旺盛；流過肺部，呼吸變得更加悠長；流過肝髒，經脈中的滯澀感漸漸消失…… 這種全方位的滋養，讓他的身體狀態越來越好，靈能的恢復速度也明顯加快。
“淬體境修煉到極致，肉身可擋刀劍，百病不侵。” 靈老的聲音帶着一絲懷念，“可惜現在的修士越來越注重靈能提升，忽略了肉身的重要性，殊不知肉身才是修煉的根本。”
蕭羽深有感觸，這幾天的修煉讓他明白，強大的肉身不僅能提升防御力和力量，還能更好地容納和運轉靈能，兩者缺一不可。
接下來的幾天，蕭羽依舊保持着高強度的修煉節奏。清晨負重修煉【玄鐵拳】，上午研讀《淬體訣》並錘煉肉身，下午則煉化丹藥鞏固境界。他的實力在這種系統性的修煉下穩步提升，【玄鐵拳】越來越熟練，肉身強度也在不斷增加，距離淬體六重越來越近。
期間，他又煉化了兩粒聚靈丹和壯骨丹，靈能和肉身都得到了顯著提升。【玄鐵拳】已經快要突破小成境界，拳頭上的玄鐵之氣更加濃鬱，偶爾甚至能在拳頭上形成一層淡淡的黑色光暈。
這天傍晚，蕭羽結束修煉，正準備解開腿上的鐵塊，院門外突然傳來一個熟悉的聲音：“蕭羽弟弟在嗎？”
蕭羽愣了一下，這聲音有些耳熟，似乎是家族中負責掌管修煉資源的蕭成執事。他走到院門口打開門，果然看到蕭成站在門外，臉上帶着溫和的笑容。
“成執事，您找我有事？” 蕭羽疑惑地問道，他與這位執事平時沒什麼交集。
蕭成笑着點了點頭：“族長讓我給你送些東西過來。” 他側身讓出身後的兩個仆役，仆役手裏捧着幾個木箱，裏面裝着不少靈材和丹藥。
蕭羽更加疑惑了：“父親已經給過我資源了，怎麼還……”
“這些是家族額外獎勵給你的。” 蕭成解釋道，“族長說你最近修煉刻苦，進步顯著，特意從家族庫房裏給你申請了這些資源，希望你能在小比中取得好成績。”
蕭羽看着這些資源，心中一陣感動。他知道家族資源緊張，這些靈材和丹藥價值不菲，父親能爲他做到這一步，顯然是對他寄予了厚望。
“替我謝謝父親。” 蕭羽鄭重地說道。
“一定一定。” 蕭成笑着點了點頭，又叮囑了幾句好好修煉的話，才帶着仆役離開。
蕭羽將木箱搬進院子，打開一看，裏面不僅有更多的聚靈丹和壯骨丹，還有一些用來輔助修煉【玄鐵拳】的靈材，甚至還有一塊人頭大小的玄鐵，散發着濃鬱的金屬性靈能。
“這塊玄鐵可是好東西。” 靈老的聲音帶着驚喜，“用它輔助修煉【玄鐵拳】，能加快玄鐵之氣的凝聚，讓靈技進步更快。你父親對你可真是用心良苦啊。”
蕭羽撫摸着冰冷的玄鐵，心中充滿了溫暖和動力。他知道，自己肩上背負的不僅是個人的榮辱，還有父親的期望和家族的未來。
夜色再次降臨，小院中燈火通明。蕭羽沒有立刻休息，而是將玄鐵放在院子中央，運轉【靈耀訣】吸收其中的金屬性靈能，同時修煉【玄鐵拳】。玄鐵中的靈能緩緩融入他的拳頭，讓拳頭上的玄鐵之氣更加濃鬱，靈技的威力也在一點點提升。
